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花滑运动员打磨细节一天上冰六七个小时

作者:admin     发布时间:2021-11-25 09:48 点击数:

  “首体是我非常熟悉的场馆,我和宏博是从1994年开始就在首体训练比赛的老运动员了,当我们重新回到这里,看到首体改造建成后的场景,那一刻非常的震撼。”申雪说。不久前,备战冬奥会的花样滑冰运动员在这里进行了试滑。“第一天试滑我还带上了自己的冰鞋。”

  北京市十五届人大四次会议开幕前夕,北京市人大代表、中国滑冰协会副主席申雪来到新京报两会访谈间,与网友一起聊聊目前冬奥会花滑运动员们的日常训练。

  2020年底,首都体育馆改扩建工程完工,共有五块冰面,服务于冬奥会。该场馆将承担北京2022年冬奥会短道速滑和花样滑冰两项比赛任务,并将产生14枚金牌。

  “首体是我非常熟悉的场馆,我和宏博是从1994年开始就在首体里训练比赛的老运动员了,当我们重新回到这里,看到首体改造建成后的场景,那一刻非常的震撼。”申雪说。不久前,备战冬奥会的花样滑冰运动员在这里进行了试滑。“第一天试滑我还带上了自己的冰鞋。”

  此次冰面与众不同之处在于,采用二氧化碳制冰的方式。这项技术是目前世界上最先进、最环保的制冰技术,碳排放趋近于零,冰面温差可控制在0.5℃以内。不仅效能提升30%,制冷还非常均匀,提升运动员冰上感受。

  目前冬奥会备战进入冲刺阶段,申雪介绍运动员训练比较枯燥,日复一日。“起床后早操,然后是吃早饭,接下来8点开始一天正常的训练安排。”申雪介绍,花样滑冰分4个项目:男单、女单、双人和冰舞。每个项目有自己的冰室,一场冰上训练的时长一个半小时,结束后是45分钟的陆地热身活动。

  正常训练期间,每个运动员一天两场冰上训练,此外还有陆地训练、体能训练、舞蹈课、放松拉伸等内容。编排期间,需要六七个小时在冰上磨合细节。

  申奥成功以来,花滑不少团队与国际顶尖团队合作。比如说像冰舞项目,在疫情之前,我们是完全在国外训练,而且跟国外的一线团队合作。现在只能利用网上教学,运动员的训练安排在一早一晚,跟国外相适应。

  花样滑冰是竞技体育与艺术相结合的项目。除了在竞技场上那一套完美节目,花滑运动员需要练就的个人能力涉及范围非常广泛。申雪介绍,除了跑3000米的体能训练,还有小肌肉群训练、平衡能力训练、腰腹背肌训练,以及芭蕾、国标、探戈、拉丁、现代舞、古典舞等各种舞蹈方面的训练。

  如何给枯燥训练中的运动员解压?申雪介绍,目前主要通过组织各种比赛来刺激运动员的训练,同时也有用于放松的团体赛活动。“给在场的选手加油的时候,大家装扮成不同的风格,头上戴各种装饰,穿一些玩偶服装,大家欢呼、呐喊的时候更多地释放他们的天性,缓解压力的过程。”申雪说,平时还会注意与队内运动员聊天,了解青年一代的心理状况。

  近年来,申雪致力于推广冰雪进校园。花样滑冰项目目前与北京舞蹈学院实现合作,从2018年跨界跨项选材开始,在国标舞中选拔人才参与花滑训练,在全国俱乐部联赛获得很好的名次。

  申奥成功以来,花滑不少团队与国际顶尖团队合作。现在只能利用网上教学,运动员的训练安排在一早一晚,跟国外相适应www.xjru.com.cn,——申雪驻马店农商银行召开品牌文化升级工程第一阶

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